Nossa vida adulta é muito influenciada pela nossa infância. Se você já ouviu falar sobre a Teoria do Apego, sabe que ela trata de como nossas experiências emocionais na infância afetam nossos relacionamentos e emoções na vida adulta. Isso é especialmente importante quando falamos da vida afetiva da mulher negra, porque muitas de nós crescemos com algum tipo de apego que não é tão seguro.
O Que é a Teoria do Apego?
A Teoria do Apego, criada por John Bowlby, fala sobre como os bebês e as crianças pequenas se apegam aos seus cuidadores, geralmente suas mães. Esse apego pode ser seguro, quando a criança se sente protegida e amada, ou inseguro, quando a criança sente que não pode confiar que o cuidador estará lá para ela.
O Apego Inseguro na Infância da Mulher Negra
Muitas mulheres negras crescem em situações onde o apego na infância é inseguro. Isso pode acontecer por muitos motivos, mas uma razão importante é o racismo estrutural o qual não podemos deixar de relacionar . O racismo estrutural cria um ambiente onde as pessoas negras muitas vezes não recebem o mesmo acolhimento ,afeto e segurança .
Isso pode causar estresse ,ansiedade , inseguranças e traumas que são carregados para a nossa vida adulta .
Impacto na Vida Adulta
Um apego inseguro na infância pode fazer com que uma mulher negra se sinta insegura e não merecedora de amor e cuidado na vida adulta. Ela pode ter medo de ser abandonada ou rejeitada, o que torna difícil formar relacionamentos saudáveis. Além disso, o racismo estrutural fortalece todos estes fatores prejudicando potencialmente a nossa auto estima .
O Que Fazer?
Reconhecer como o apego na infância e o racismo estrutural afetam sua vida afetiva é um primeiro passo importante. Você pode buscar terapia ou apoio para lidar com as consequências dessas experiências. A autocompaixão e o autocuidado também são essenciais. Lembre-se de que você é digna de amor e cuidado .
Ter consciência daquilo que te afeta é buscar um caminho de autoconhecimento e de resistência contra o racismo estrutural .
Lidar com o impacto do apego inseguro e do racismo estrutural na vida afetiva é um processo longo, mas com apoio e autorreflexão, é possível formar relacionamentos saudáveis e encontrar amor e acolhimento .
O tarô é uma ótima ferramenta para autoconhecimento por exemplo .
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